Laut der Stiftung Deutsche Depressionshilfe erkranken 5,3 Millionen Menschen jedes Jahr an einer behandlungsbedürftigen Depression. Eine Depression ist eine ernstzunehmende psychische Störung, die sich auf verschiedenen Ebenen äußern kann. Sie hat viele Gesichter und tritt sowohl in Gedanken, Gefühlen, im Körpererleben als auch im Verhalten auf.
Charakteristisch für eine Depression sind drei typische Hauptsymptome:
- gedrückte Stimmung
- Verlust von Interesse du Freude
- Antriebsminderung.
Typische Gefühle können sich ausdrücken durch:
- innere Leere
- Schuldgefühle
- Angst
- Hoffnungslosigkeit
- und Traurigkeit
(die sich aber auch nicht immer zeigen müssen)
Typische Gedanken können sein:
- „Ich schaffe das nicht.“
- „Ich bin ein Versager.“
- „Nichts kann ich mehr.“
- „Was soll das alles noch“, usw.
Dazu kommen grübeln, grübeln, grübeln und Konzentrations- und Gedächtnisstörungen.
Typische Symptome aus dem Körpererleben sind zum Beispiel:
- Ermüdung, innere Unruhe, Schlafstörungen, Appetit- und Gewichtsverlust oder Verlust des sexuellen Verlangens. Diese stehen teilweise auch im Vordergrund der Erkrankung.
Typische Verhalten sind häufig:
- Aktivitäten aufgeben, sich nichts mehr zutrauen, sich zurückziehen und z.B. keine Freunde mehr treffen, im Bett liegen bleiben wollen und nicht mehr aufstehen, keine Entscheidungen mehr treffen. Manchmal ist es aber auch ein ruheloses hin- und her laufen und sie fühlen sich wie angetrieben.
Die Entstehung, Aufrechterhaltung oder Wiederkehr einer Depression erklärt sich mit dem sogenannten „multifaktoriellen Modell“. Das heißt, dass verschiedene Ursachen und Faktoren an einer depressiven Störung beteiligt sind. Dies können eine genetische Vorbelastung und/oder biochemische Faktoren sein. Zu den einzelnen kleinen Mosaiksteinchen zählen aber auch ungünstige Lernerfahrungen und frühe Traumata (oft schon im Kindes- und Jugendalter) und die sich selbst verstärkenden „Teufelskreise“.
In meiner Praxis, in der Altstadt von Bergneustadt, biete ich Ihnen professionelle Unterstützung bei leichten Depressionen an. In der Behandlung werden die Faktoren, die zu Ihren Beschwerde beigetragen haben und sie aufrechterhalten, sorgfältig und gemeinsam aufgearbeitet und analysiert. Mit Hilfe dieses individuellen „Erklärungsmodell“ werden wir dann gemeinsam die möglichen Ziele der Therapie festlegen. Die Behandlung erfolgt in ständiger Absprache mit Ihnen und wird im Rahmen der modernen Verhaltenstherapie nach dem Heilpraktikergesetz geplant.
Im Vorfeld einer therapeutischen Maßnahme bitte ich Sie, sich zunächst bei Ihrem Hausarzt auf körperliche Ursachen der depressiven Symptome untersuchen zu lassen. Sie haben schon einen Therapieplatz bei einer kassenärztlich zugelassenen Psychotherapeutin oder einem Therapeuten oder einer Klinik? Hier biete ich Ihnen die Möglichkeit, die Zeit bis zum Beginn der Therapie zu überbrücken. Ebenfalls können Medikamente zur Behandlung – ebenfalls immer nach Absprache mit Ihrem Facharzt – eingesetzt werden. Diese Faktoren sollten Sie vor dem Start einer therapeutischen Behandlung abklären lassen. Ich begleite, berate und unterstütze Sie dabei gerne!
Sollten Sie unter Symptomen von Depressionen betroffen sein, machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.
Bei Fragen, Anregungen, dem Wunsch nach weiterer Information oder um einen Termin zu buchen, erreichen Sie mich telefonisch unter: 0170-891 25 66 oder via E-Mail: info@praxis-tsbalance.de
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Ich freue mich, wenn ich Sie auf Ihrem gemeinsamen Weg begleiten und unterstützen darf.
Sämtliche Therapieangebote finden im Rahmen des Heilpraktikergesetzes statt.